Если тревога не отпускает, даже когда всё вроде бы в порядке. Отдых не возвращает сил, трудно сказать «нет» или принять решение без оглядки на чужое мнение.
В авторских каналах в MAX, ВКонтакте и Telegram. психолога Надежды Холопкиной— материалы, которые помогут внимательнее посмотреть на свою ситуацию и попробовать практики в удобном для Вас темпе. Начните с того, что сейчас Вам ближе:
- Трудно поговорить о важном?
Подкаст «Нам надо поговорить» — три шага для подготовки к разговору, если боитесь новой ссоры
- Тревога возвращается снова и снова?
Эфир о том, почему она не проходит
- Даже после отдыха нет сил?
Вебинар «Почему нет сил»
- Трудно понять, чего Вы хотите сами?
Телесная практика, чтобы лучше почувствовать свои желания перед принятием решения.
Материалы собраны в закреплённом сообщении. Подпишитесь на канал в удобном мессенджере, чтобы сохранить к ним доступ и получать новые публикации.
Онлайн-консультация психолога взрослым проходит по видеосвязи. Для встречи понадобятся телефон или компьютер, устойчивый интернет и место, где Вас никто не будет беспокоить и слышать. За 3-5 минут до начала консультации Вы получите ссылку на подключение
Перед консультацией проверьте зарядку телефона (ноутбука) и интернет-соединение. Приготовьте бумагу, ручку, карандаши - они могут понадобиться. Если связь вдруг прервётся, мы свяжемся удобным способом и договоримся, как продолжить встречу.
Индивидуальная консультация длится 1,5 часа. Прием ведет Холопкина Надежда Валентиновна - семейный и личный психолог, ЭОТ-терапевт с опытом работы более 16 лет.
«На первой встрече мы обсудим Вашу ситуацию. Я внимательно выслушаю Вас, и мы определим запрос, с которым будем работать и желаемые результаты работы.
Вы можете прийти на консультацию с психологом с конкретным запросом, например: тревога, усталость, чувство вины, разобраться в отношениях, пережить расставание. А можно просто сказать: «Мне тяжело, но я пока не понимаю, что со мной...». С этого тоже можно начать. Я задам уточняющие вопросы, чтобы лучше понять Вашу жизненную ситуацию и подобрать формат работы, наиболее эффективный для Вас.
Вы можете открываться настолько, насколько готовы. Всё, о чем Вы расскажете психологу - строго конфиденциально.»
Совместно с психологом Вы определите частоту встреч и продолжительность работы для решения Вашего запроса.
Иногда достаточно разовой консультации. В других случаях для устойчивых изменений может понадобиться 3–5 встреч или более длительная терапия.
Познакомиться с психологом Надеждой Холопкиной и её подходом к работе можно в авторских каналах в MAX, ВКонтакте и Telegram. Там она пишет о тревоге, усталости, отношениях и о том, как лучше понимать и принимать себя.
- Запишитесь на консультацию психолога онлайн любым удобным Вам способом:
- Позвоните по телефону +7(920) 22-99-853
- Напишите нам в Max или в Telegram кратко свой запрос и удобное время и день для консультации психолога онлайн. Мы подберем для Вас ближайшее свободное время.
- Стоимость услуг психолога онлайн - 6 000 рублей за 1,5 часа.
Скидка 1 000 руб на первую онлайн консультацию психолога до 31 октября (5 000 руб вместо 6 000 руб).
Перед оплатой ознакомьтесь с правилами переноса или отмены консультации психолога.
- Для онлайн-консультации Вам потребуется устойчивый интернет и уединенное место. Вы получите ссылку на подключение за 5 минут до начала консультации.
В назначенное время психолог начнет с Вами онлайн-консультацию. Будьте на связи вовремя!
Важно: если у Вас не установлена программа, которую Вы выбрали для консультации психолога онлайн
(Яндекс Телемост,
Skype/Teams,
Zoom,
Google Meet,
Telegram,
MAX)
- установите и протестируйте ее заранее.
Работаем в будние, выходные и праздничные дни с 10.00 до 21.00 (время московское).
Будем рады помочь Вам!
Прежде чем обратиться, хочется узнать психолога ближе? Заходите на авторские каналы психолога Надежды Холопкиной в MAX, ВКонтакте и Telegram.
Вы найдете посты и эфиры об отношениях, тревоге и о том, почему бывает трудно говорить о своих чувствах и желаниях. Это возможность познакомиться с психологом до первой встречи. Подпишитесь и получите в закрепленном сообщении подарки для новых подписчиков.
